все о медицине Научный медицинский портал медицинский портал

Здоровье и красота

Всего : 3609 | Страницы : первая « 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 » последняя

Дата : 13.08.2018 13:18
Ученые рассказали, что означает долгий сон Исследование провели в Великобритании. Британские исследователи обнаружили, что привычка спать больше рекомендованных медиками семи-восьми часов связана с проблемами со здоровьем.
Дата : 13.08.2018 11:08
Кетогенная диета опасна для здоровья Рацион, где мало углеводов и преобладают жиры, известен как кетогенная диета. И она, по мнению ученых Высшей технической школы в Цюрихе и Детского университетского госпиталя Цюриха, может вызвать диабет 2-го типа. Между тем, считается, что она чрезвычайно полезна и способствует снижению веса.
Дата : 13.08.2018 10:55
Сколько раз в неделю можно есть овсянку? Специалисты советуют завтракать овсянкой не чаще чем один раз в 2-3 дня, чередуя ее с другими крупами и продуктами.
Дата : 13.08.2018 10:49
Соль вовсе не так вредна Нам годами внушали, что слишком большое количество соли в пище повышает кровяное давление, неизбежно увеличивает риск инфаркта, инсульта и преждевременной смерти, пишет журналист швейцарского издания Tages-Anzeiger Ник Вальтер. Тем не менее, все мы по-прежнему едим много соли, примерно по 9 г ежедневно, в то время как Всемирная организация здравоохранения рекомендует употреблять только 5 г соли в день.
Дата : 10.08.2018 12:03
Острые продукты - идеальный выбор в жару В жаркую погоду специалисты рекомендуют есть острую пищу для охлаждения организма, ускорения обмена веществ примерно на 20%, сжигания калорий за счет вырабатываемого тепла и укрепления иммунной системы, передает The Daily Mail. За остротой продуктов вроде перца чили стоит соединение капсаицин.
Дата : 10.08.2018 10:20
Ученые назвали оптимальную длительность отпуска Эффективнее всего отдыхать недолго, но часто. Ученые проанализировали отдых участников исследования во время отпусков и определили, сколько дней необходимо для восстановления трудоспособности.
Дата : 09.08.2018 15:11
Спать слишком долго может быть очень опасно Если человек спит по 10 часов, у него на 30% повышается риск преждевременной смерти по сравнению с человеком, спящим по 7 часов. Вопрос связи продолжительности, качества сна, сердечно-сосудистых проблем и смертности ученые исследовали на примере более 3 миллионов человек, ранее участвовавших в других изысканиях.
Дата : 09.08.2018 14:19
Врачи объяснили, почему не стоит полностью отказываться от сахара Сахар принято считать одним из самых вредных продуктов питания, однако и у него есть свои плюсы. 5 самых основных назвали эксперты.
Дата : 09.08.2018 14:13
Не прикладывайте слишком много усилий на работе Считается, в рабочий процесс следует включаться полностью и прикладывать много усилий, если хотите быть успешным. Однако сотрудники Университета Лондона и Европейской бизнес школы ESCP, передает The Daily Mail, не советуют перерабатывать.
Дата : 08.08.2018 13:18
БАД для похудения стали пользоваться меньшим спросом среди россиян Объем российского рынка БАД для похудения за 5 месяцев 2018 года составил 0,9 млрд рублей в ценах конечного потребления, что эквивалентно 2,6 млн упаковок, свидетельствуют данные розничного аудита IQVIA. При этом объем продаж БАД этой группы за последний год сократился, продемонстрировав отрицательные значения совокупного среднегодового темпа роста продаж (CAGR): -9% в рублях и -15% в упаковках.
Дата : 08.08.2018 13:10
Составлен список идеальных утренних напитков, и кофе в нем нет Кофе производит бодрящий эффект, но при чрезмерном потреблении кофеина возможно появление неприятных симптомов, включая учащенное сердцебиение и скачки давления. Также отмечается постепенное привыкание к кофеину. Ученые советуют обратить внимание на другие стимулирующие напитки, пишет "Утро.RU". Если есть реальная зависимость от кофе, следует попробовать цикорий. Он лишен кофеина, но богат витамином В, укрепляющим нервную систему.
Дата : 08.08.2018 12:21
Вино, которое полезно пить в жару Подобным напитком утоляли жажду еще древние греки. Об этом рассказал внештатный специалист-нарколог министерства здравоохранения РФ Евгений Брюн. По словам эксперта, в жаркую погоду употреблять предпочтительнее белое вино.
Дата : 08.08.2018 12:19
Какие арбузы наиболее опасны? Эксперт Роскачества опроверг популярные «страшилки» о содержании «химии» в арбузах и рассказал, какие из них действительно могут навредить.
Дата : 07.08.2018 11:14
Имбирный чай - идеальное средство, освежающее дыхание Как передает The Daily Mail, всю работу делает гингерол - соединение, которое дает имбирю характерный пряный вкус. Оно повышает уровень энзима, сульфгидрилоксидазы 1, в 16 раз в ротовой полости.
Дата : 07.08.2018 10:55
Врачи назвали недостаток употребления мороженного на жаре Эффект от такого охлаждения только временный. Почему не стоит есть мороженое и пить смузи в жару. Кажется, как же без мороженого летом? Но все дело в процессе пищеварения и терморегуляции организма.
Дата : 07.08.2018 10:23
Ученые рассказали, какие продукты самые полезные Ученые и диетологи составили список самых здоровых продуктов питания, которые они назвали лучшими "суперфудами" и которое нужно есть как можно больше.
Дата : 07.08.2018 10:18
Медики рассказали о пользе частых посещений сауны Ученые начали замечать, что на продолжительность жизни человека влияют не только его вредные привычки.
Дата : 06.08.2018 09:07
На сколько лет вы себя чувствуете? От этого зависит ваше будущее Большинство из нас ощущает себя либо более молодым, либо более старым по сравнению с тем, сколько нам лет на самом деле. Этот "субъективный возраст" сильно влияет на физическое и психическое здоровье. Из результатов последних исследований ученые делают вывод: то, на сколько лет вы себя чувствуете, гораздо важнее вашего реального возраста. Почему?
Дата : 06.08.2018 09:02
Эксперты раскрыли опасность длительного сидения Известный американский исследователь Гэвин Брэдли призвал всех проводить больше времени в положении стоя. Эксперт напомнил о правиле 30:5, согласно которому нужно вставать со стула каждые полчаса.
Дата : 03.08.2018 09:25
Врачи категорически запретили делать перерывы в физической активности Всего двух недель без тренировок может быть достаточно, чтобы спровоцировать развитие диабета у тучных людей, находящихся в группе риска, передает The Daily Mail. Как показали наблюдения Университета Макмастера, уровень сахара в крови повышается у людей, совершающих менее 1000 шагов в день на протяжении 14 дней.
Дата : 03.08.2018 09:18
Диетологи составили список продуктов и блюд, которые не стоит употреблять на завтрак на пустой желудок По словам специалистов, вредными на завтрак будут острые и копченые продукты. Особенно это касается продуктов из переработанного мяса, которые часто используют для бутербродов.
Дата : 02.08.2018 10:28
Назван самый простой способ быстрого засыпания С помощью простой дыхательной техники 4-7-8 можно быстро заснуть. Если каждый вечер ты думаешь, как быстрее заснуть, о чем думать перед сном, как правильно дышать, то этот метод быстрого засыпания именно для тебя.
Дата : 01.08.2018 12:18
Росздравнадзор рассказал, как уберечься от онкологических заболеваний Правильное питание, занятия спортом, ограничение красного мяса и алкоголя помогут, - вот основные рекомендации ведомства. Чрезвычайно важно поддерживать нормальный вес. В отчете Росздравнадзора говорится: "Результаты нового исследования, показали, что избыточный вес является причиной, по меньшей мере, 12 видов рака - печени, яичников, простаты, желудка, ротоглотоки, толстого кишечника, молочной железы, желчного пузыря, почек, пищевода, поджелудочной железы и эндометрия. Ожирение также связано с увеличением риска сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета".
Дата : 01.08.2018 12:14
Почему перед переговорами лучше есть на завтрак мюсли, чем яичницу Команда исследователей из Университета Любека впервые доказала влияние питания на наше поведение, сообщает журналистка немецкого издания Focus Петра Апфель.
Дата : 01.08.2018 11:58
Сливы - уникальный суперпродукт Эксперты из США призывают обязательно включать в свой рацион темные сливы, содержащие в высокой концентрации антиоксиданты. В целом сливы способствуют здоровому пищеварению, снижают показатели холестерина, помогают бороться с инфекциями и раком.

Всего : 3609 | Страницы : первая « 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 » последняя